Depresión: síntomas y consejos para combatirla

La tristeza patológica o depresión se detona frecuentemente con situaciones de crisis vital como:
- Conflictos de pareja.
- Separación.
- Muerte de un ser querido.
- Cesantía.
- También puede presentarse sin causa aparente.
- Para que la tristeza sea considerada patológica, debe ser intensa, continua, interferir en las actividades habituales de la persona (trabajo, estudio, cuidado de los hijos y del hogar) y prolongarse por al menos 2 o 4 semanas.
Síntomas más frecuentes:
- Desánimo.
- Sensación de anestesia de los sentimientos.
- Llanto o incapacidad para llorar.
- Falta de interés en las actividades habituales.
- Disminución o suspensión del deseo sexual.
- Insomnio.
- Sentimientos desagradables de culpa.
- Dificultad para pensar y concentrarse.
- Indecisión.
- Pocos deseos de vivir.
- Ideas suicidas.
Tratamiento
De acuerdo al tipo de depresión, sus características y probables causas, se pueden emplear medicamentos y psicoterapia, o la combinación de ambos.

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